Добрый день, Александр! Если консервативное лечение не помогло в течение разумного срока (как правило 3-х месяцев, но не обязательно в случае сильного болевого синдрома и ограничения подвижности в суставе), лечащий врач, после осмотра и анализа истории назначит дополнительные исследования (скорее всего МРТ коленного сустава, но возможно и исследование тазобедренного сустава или поясничного отдела позвоночника, при возникновении клинического подозрения на иррадиирующую боль), и по его результатам, скорее всего предложит или артроскопию коленного сустава (малоинвазивное хирургическое вмешательство, позволяющее исследовать полость сустава и при необходимости произвести хирургические манипуляции, например, в случае разрывов мениска и последующей блокады сустава оторвавшимся фрагментом мениска, кисты мениска, ганглиевой кисты крестоообразных связок - некоторых возможных причин механического ограничения диапазона движений в коленном суставе), либо иное лечение в случае иного клинического диагноза. Если знакомые врачи не направили Вас к соответствующим специалистам, обратитесь за направлением к семейному врачу или к другим докторам самостоятельно.

Длина является определяющим фактором при выборе трости. Чтобы правильно подобрать трость по длине, нужно встать прямо, свободно опустить руки и слегка согнуть их в локте (примерно на 15-20 градусов) - при этом рукоятка трости должна находиться на уровне линии изгиба запястья. При подборе трости пациент должен быть в привычной обуви; и если он планирует носить обувь на каблуках различной длины, то лучше приобрести трость, регулируемую по высоте. Если трость слишком длинная, усиливается нагрузка на плечевой сустав и тело постоянно находится в перекошенном положении. Если трость слишком короткая, пациент все время сутулится, наклоняется вперед, что усиливает давление на нервы в запястье.