Красота и здоровье Solgar (США), ТМ Бальзам Болотова (Украина), M&K Kolo (Польша)

За счет вынимания одного из слоев.

С хорошей подушкой вы не должны просыпаться посреди ночи или утром с ощущением головной боли, или боли в спине или шее. Размер подушки не принципиален, поэтому можно выбирать понравившийся. А форма, высота, жесткость и наполнитель подушки – особенности важные.

Подушки бывают высотой от 6 до 16 см, большинству людей подходит высота 10-14 см. Высоту подушки можно подобрать индивидуально: она должна равняться ширине вашего плеча.
Выбор жесткости подушки зависит от вашей привычной позы во время сна:
• Если вам удобнее спать на боку, лучше купить жесткую подушку,которая будет хорошей опорой для головы и шеи;
• Вы обычно спите на спине, тогда подойдет подушка средней жесткости;
• Если вы любите спать на животе, нужна мягкая подушка.

03, размер L (ОП 03) Олви, (Украина) - отличительной особенностью этой подушки является возможность регулировки толщины и жесткости подушки путём уменьшения количества слоёв или изменения их последовательности.