У здорової взуття місця контакту з поверхнею ноги повинні бути виготовлені тільки з натуральних матеріалів, так щоб ноги могли «дихати». Обов'язково наявність перфорованої натуральної (бажано шкіряної) устілки, яка повинна забезпечувати підтримання необхідної вологості і доступ свіжого повітря до стопи.

Здорова взуття повинна щільно фіксувати точки в області стопи для правильної підтримки ваги тіла, а також комфортно підтримувати звід стопи. Передня частина взуття повинна бути достатньо широкою, щоб не стискати пальці, але і не бути при цьому занадто вільною.