Переваги масажного килимка:

• Сприяє правильному формуванню дитячої стопи;
• Покращує тонус м’язів і зміцнює повздовжнє та поперечне склепіння стопи;
• Стимулює кровообіг;
• Знімає напругу в ногах, впливаючи на нервові закінчення.

Застосування:

• Профілактика плоскостопості, клишоногості та вальгусної деформації;
• Допомагає запобігати варикозу, артрозу та артриту;
• Полегшує відчуття втоми та важкості в ногах.
• Пазли виготовляються з безпечного ПВХ, але мають різні текстури для різних відчуттів. Наприклад, текстури на кшталт травки, мушлів, гальки і грибів забезпечують м’який вплив. Вежі, їжачки, морські та жолуді мають середню твердість. Піраміди, шипи, лотоси й шишки – більш тверді. Така різноманітність забезпечує максимальний ефект для масажу і сенсорної інтеграції.

Комплекс вправ:

• Ходьба вперед-назад по килимку (30-40 секунд).
• Підйом на носочки стоячи (7-9 разів).
• Перекочування з п'яти на носок (30-40 секунд).
• Ходьба перехресним кроком (30-40 секунд).
• Ходьба на внутрішній стороні стопи (30-40 секунд).
• Ходьба на зовнішній стороні стопи (30-40 секунд).
• Ходьба на носочках (30-60 секунд).
• Присідання з опорою на всю стопу, не відриваючи п'яти від килимка (7-9 разів).
• Утримання рівноваги на одній нозі (20-30 секунд).
• Стрибки з елемента на елемент (7-9 разів).
• Стрибки на одній нозі (6-8 разів).
• Ходьба у напівсидячому положенні (20-30 секунд).

Протипоказання:

• Відкриті рани або запалення на шкірі стоп;
• Синдром діабетичної стопи.