В магазине мне помогли выбрать модель, размер. За это большое спасибо. Носила с 4,5 месяцев каждый день, с утра до самого вечера. Пояс очень помогал разгружать спину в период беременности, так как я сама по себе хрупкая. Правда в последние недели беременности не носила, так как был маленький на меня уже и не застегивался. После родов пояс не использовала вообще. Пробовала, но не чувствовала необходимости его одевать, не втягивал живот совсем ( у меня было кесарево). Поэтому покупала втягивающие плавки с высокой посадкой.