Коли Ви стоїте, ходите, бігаєте або стрибаєте, Ваші ноги роблять величезні зусилля, які не були б можливими, якби форма ступні не була пристосована для цього. Якщо у Вас проблеми зі зведенням ступні, їх рішенням є ортопедичні устілки.
За медичними показаннями використання ортопедичних устілок можна порівняти з носінням окулярів: нічого не змінюється в Вашому тілі, але в той же час допомагають йому функціонувати на більш високому рівні. Але, якщо Ви їх не носите, вони Вам не допомагають. Якщо Вам потрібні окуляри і ви їх носите, бачити і читати стає набагато простіше. Те ж саме відноситься і до ортопедичних устілок. Якщо ви потребуєте в них, вони можуть значно поліпшити Ваш загальний стан комфорту і благополуччя. Якщо Ваше життя в значній мірі залежить від функціональності Ваших ніг, вам буде важко справлятися без ортопедичних устілок, як тільки ви спробуєте їх переваги.
Ортопедичні устілки - це пристосування, які призначені для вставки до взуття з метою надання підтримки або корекції ступень і ніг. Правильно підібрані устілки, звільняють ноги від зайвих навантажень і болю в суглобах.
Застосовувати устілки можна у відкритих босоніжках і закритих туфлях.
Ортези (або ортопедичні устілки) бувають найрізноманітнішими, від гігієнічних, лікувальних, утеплюючих, до електроізолюючих і магнітних. Вони розрізняються не тільки по виду а й по призначенню.
Пропонуємо Вам декілька варіантів підбору ортопедичних устілок:
- Каркасна устілка-супінатор для літнього закритого, спортивного взуття, а також - для взуття зі штучних матеріалів. Вона захищає ноги від грибків, бактерій і підтримує нормальну форму стопи.
- Напівустілки-супінатори для закритого і відкритого взуття на підборах. Вони захищають ноги від ударного навантаження на суглоби і п'яту. Дозволяють носити модне взуття без шкоди для здоров'я.
- Амортизуючий підп'ятник для спортсменів, що зазнають великих навантаженнь на ноги.
- Підп'ятник при центральній п'ятковій шпорі з натуральної шкіри. Необхідний для всього взуття, особливо після травм суглобів і п'ят.
- Клейкий засіб захисту «кісточки» у великого пальця стопи оберігає її від тиску.
- Устілка з плесновою підкладкою спеціально для жінок, які довгий час проводять на ногах; вона не тільки гальмує зростання натоптишів, але і прибирає навантаження.
Також в мережі професійних ортопедичних салонів «Ортокомфорт» щоп'ятниці з 12.00-20.00, Ви можете отримати професійну консультацію лікаря ортопеда-травматолога, де зможете більш індивідуально підійти до питання вибору ортопедичних устілок.
Ортопедичні устілки застосовують для профілактики і лікування різних видів плоскостопості (поперечного, поздовжнього, плоско-вальгусної зміни стопи), і при інших захворюваннях опорно-рухового апарату і стоп в основному. Також вони виконують такі функції:
- Зменшують відчуття втоми в ногах
- Збільшують стійкість при стоянні і ходьбі;
- Зменшують навантаження на колінні, гомілковостопні і тазостегнові суглоби;
- Ускладнюють розвиток зміни опорно-рухового апарату;
- Сприяють поліпшенню гемодинаміки в стопах;
Як правильно вибрати ортопедичні устілки?
В першу чергу, необхідно звернутися до лікаря. Лікар оцінить форму і ступінь еластичності склепінь стопи, плоскостопості, стан опорно-рухового апарату в цілому, підкаже, як підібрати ортопедичні устілки по фасону взуття.
Ортопедичні устілки підбираються такими способами:
- Виготовлення гіпсових зліпків;
- Застосування відбитка стопи - менш точний метод;
- Комп'ютерні зображення. Пацієнт стає на спеціальну платформу, і на моніторі комп'ютера з'являється малюнок стопи. Його кольори на різних ділянках будуть відрізнятися один від одного. Це прямопропорційно з тиском стопи на прилад.
Ортези з натуральної шкіри - це найкращий матеріал для їх виготовлення, так як під час використання довго зберігає повністю сформований по стопі стан.
Людям, у кого вага більше ста кілограмів, доцільно використовувати жорсткі ортези зі спеціальної сталі, пластиків або графіту. Вони потрібні для корекції явної деформації і закріплюють певні ділянки стопи в необхідному положенні.
Напівтверді устілки роблять з еластичного пластику і покривних дихаючих матеріалів (мікропористої гуми, шкіри або спіненого поліетилену). Основна мета цих ортезів - здійснювати контроль над висотою склепінь стопи при опорі на неї.
Силіконові ортези завдяки еластичності легко пристосовуються під вигини стопи. Вони також мають кілька недоліків, а саме: зносостійкість, пружність і відносно велику вагу. Тому під час тривалої ходьби м'язи ніг швидко втомлюються.
Ортопедичні устілки, призначені для щоденного взуття повинні бути більше тих, які використовуються в модельній. Ортези, для спортивного взуття спеціально розраховані на підвищене потовиділення і підвищене навантаження. Для людей з діабетичною стопою устілка має додатковий захист (зазвичай - тришаровий).
При п'ятковій шпори можна використовувати спеціальні устілки, підп'ятник яких - у вигляді підкови. При цій формі зменшується можливість пошкодження м'яких тканин в області п'яти.
При подагрі і артриті також є ортези.
Як правильно встановити устілки
Ще кілька порад як правильно носити ортопедичні устілки:
- Не можна використовувати устілки, які носила інша людина.
- Після закінчення терміну придатності (1-1,5 року) устілки змінюються на нові.
- На ніч виріб виймається з взуття для просушування.
- Краще мати кілька пар устілок для спортивного, робочого і повсякденного взуття.
- Для модельного взуття на підборах (до 4-5см) обираються спеціальні укорочені напів-устілки.