ЛФК при вальгусной деформації стоп
ЛФК при вальгусной деформації стоп

Сформувати склепіння, правильну установку стоп, а також виправити вже наявні патології допоможе ортопедичне взуття в Україні, яке пропонує мережа ортопедичних салонів «Ортокомфорт». Однією з найбільш поширених проблем у дітей є вальгусна деформація, що характеризується зниженням висоти склепінь, а також Х-подібним викривленням осі. З'являється незграбна хода і швидка стомлюваність в ногах. Ефективним способом вирішення проблеми стає ЛФК при плоско вальгусній деформації стопи у дітей. Оскільки в ранньому віці хрящові, суглобові, кісткові тканини легше піддаються корекції, починати заняття потрібно вже при перших ознаках захворювання. Вони допоможуть зміцнити м'язи, зв'язки, нормалізують кровообіг, виправлять ходу, поставу.

 

Комплекс вправ при вальгусній деформації

Важливо зацікавити дитину, щоб заняття перетворилися для неї в гру, а не нудний процес. Робити це потрібно щодня, в тонких шкарпетках або босоніж.

Вправи при вальгусной деформації стоп:

  • Крокування по вузькій доріжці - вдома можна використовувати довгий шматок тканини (10-15 см шириною), на вулиці - накреслити її на асфальті, пройти по бордюру;
  • Сидячи, загарбання дрібних предметів пальчиками ніг - олівці, дрібні іграшки, гудзики, квасоля та ін .;
  • Присідання, щоб стопи не відривалися від підлоги;
  • Гра «ведмедик клишоногий» - ходіння на зовнішній стороні стоп;
  • Підведення на шкарпетки, повернення в вихідне положення;
  • Сидіння «по-турецьки», підйом тіла, щоб ноги залишалися схрещеними. Міняти - то одна зверху, то інша, для кращої ефективності.

В комплекс "ЛФК при вальгусній деформації стопи" корисно включити ходіння по масажному килимку, влітку рекомендується ходити босоніж по траві, піску, морській гальці.

 

 
Лідери продажу
Коментарі
26.11.2018 13:16 пише Валентина
Добрый день! Подскажите пожалуйста какие лучше покупать босоножки закрытый носок или открытый




Залишити коментар

Ваше ім'я:

Ваше повідомлення:

Ваш E-mail (не публікується)