Коліно часто піддається травмуванню, що найчастіше виражається в розтягнення зв'язок, частковим або повним їх відривом від місця кріплення. Зв'язки служать в якості фіксатора великогомілкової до стегнової кістки, а якщо порушується їх еластичність і розташування структур суглоба - руху в ньому набувають хаотичного характеру. Так що робити при пошкодженні зв'язок в коліні? Перше - зафіксувати його, для чого потрібно купити наколінники або ортези, які підбираються залежно від складності травми, а також використовувати знеболюючі і протизапальні засоби.
Різновиди ушкоджень колінних зв'язок
Кожен суглоб має бічні і хрестоподібні зв'язки, що відповідають за стабільну роботу ніг і якщо відбувається їх пошкодження, то руху обмежуються. Як лікувати пошкодження зв'язок коліна залежить від його ступеня:
I - пошкоджується кілька волокон;
II - пошкоджується більше 50% волокон, обмежується рухливість суглоба;
III - повний розрив зв'язки або відрив від місця фіксації, з'являється знерухомленість і нестабільність суглобу.
Методи лікування
Що потрібно робити при пошкодженні зв'язок в коліні, залежить від вираженості симптомів. Бувають інтенсивні болі, набряки, скупчення крові в суглобовій порожнині, порушення рухів. Якщо мова йде про розрив зв'язок, то симптоми не самоліквідуються - потрібне обов'язкове лікування, інакше виникають фіброзні відкладення, які все життя нагадують про себе дискомфортними відчуттями. Лікувальні заходи включають:
- місцеве застосування холоду;
- фіксацію за допомогою бандажа;
- підйом кінцівки вище рівня тіла;
- мінімум 3 дні спокою;
- прийом знеболюючих, протизапальних засобів;
- мазі (через кілька днів);
- масаж.
Після усунення набряку, больового синдрому рекомендуються заняття ЛФК, щоб поступово давати навантаження на пошкоджену кінцівку. Це допоможе повернути її в нормальне функціонування і буде профілактикою повторного ушкодження.