При травмах нижніх кінцівок або після перенесених операцій в період реабілітації часто хворим необхідні милиці. Завдяки їм вдається знизити навантаження на ногу і продовжувати вести звичний спосіб життя. Ці вироби бувають подлокотные і пахвові. Зупинимося докладніше на першому типі виробів. У даних моделях опора припадає на кисть і ліктьовий суглоб. Їх перевагою є легкість, невеликі габарити і можливість переміщатися більш мобільно. Купити милиці подлокотные можуть ті пацієнти, кому лікар дозволив частково ступати на хвору ногу, але потрібно знизити навантаження.
Як вибрати подлокотный милицю
.jpg)
Як ходити на милицях
Починати навчання настійно рекомендується з допомогою супроводжуючого, який у разі якщо милиці роз'їдуться або у вас щось не вийде з першого разу, зміг підстрахувати і допомогти. Слід пам'ятати, що використання подлокотных милиць підходить для людей, у яких досить розвинена мускулатура рук. Такі вироби вимагають від користувача хорошої координації рухів і здатності тримати рівновагу.
1. Необхідно випрямити спину, а милиці виставити трохи попереду корпусу, розвівши їх. Рекомендується постояти кілька секунд на здоровій нозі, милиці тримати під ліктями і руки відвести трохи назад. Ця вихідна позиція забезпечує оптимальний перенесення ваги тіла.
2. Спираючись на милиці з опорою під лікоть,треба відірвати здорову ногу від підлоги і пересунути її трохи вперед. Повільно переносите вагу тіла зі здорової ноги на руки і корпус. Не слід робити різких рухів.
3. Так можна зробити ще кілька кроків, але не перепрацьовувати, особливо якщо руки користувача нетреновані.