Описание и особенности:

Что такое мяч для тренировок MYBALL? 

Динамичность и балансирование: мяч, который держит вас постоянно в форме!

Это надувной мяч для тренировок из высококачественного материала Ruton. Этот Материал не имеет запаха и очень упругий (максимальная нагрузка до 500 кг).  Он не содержит латекса и не содержит запрещенных фталатов.

Принцип работы: мяч для тренировок MYBALL 45 CM очень эластичный и его волнистая поверхность обеспечивает дополнительное сопротивление скольжению. Его можно использовать как нестабильный элемент, находящийся в движении или в процессе группового обучения. Кроме того, он является универсальным и эффективным методом тренировок всего тела.

 

Показания:

Укрепляет мышцы спины, пресса, ног и тазовые мышцы. Кроме того, он также может улучшить равновесие и используется для восстановления спинной подвижности.

 

Совет:

То, что поражает меня больше всего – это гибкость и эластичность мяча во время сидения. Для того, чтобы предотвратить падение с мяча я автоматически принимаю вертикальное положение. Я держу равновесие и тренирую его путем перемещения нижней части тела в разные направления. Для того, чтобы отдохнуть, я расслабляю ноги на мяче, лежа на спине. Тогда я начинаю катать мяч в лево и вправо.