Методичка Тривес

Методичка Тривес, производства России - пособие, в котором подробно описан комплекс оздоровительных упражнений и методик массажа с использованием специального инвентаря - массажеров и мячей гимнастических. Рассчитано на широкую аудиторию самостоятельно тренирующихся пользователей и рекомендуется в помощь специалистам массажа.

 

Эта методичка (учебное пособие) предназначена для тех, кто поддерживает стабильную физическую форму и стремится к совершенству, а также заботится о собственном здоровье.

 

В книге описано множество методов коррекции и поддержания стабильного самочувствия:

• Массаж – комплекс действий рефлекторного и механического принципа влияния на ткани и органы, выполняемые на поверхности тела для лечения и предупреждения патологий;

• Самомассаж;

• Гимнастика суставная – комплекс специально подобранных тренировочных упражнений, используемых для стабилизации и улучшения работы суставов и позвоночника;

• Тренировка и развитие аппарата мышечно-связочного  – тренировочная программа для сухожилий и связок

 

Пособие демонстрирует множество упражнений, рассчитанных на восстановление и поддержание стабильного функционирования организма.

Используя упражнения, описанные в пособии, можно улучшить и сберечь здоровье на длительный период времени.