Ежедневная физическая активность современных людей с каждым днем становится все ниже и ниже. Многие профессии связаны с постоянным сидением, а времени для занятий в фитнес-залах не хватает и поэтому необходимо выбирать физические упражнения, которые можно проводить дома или в перерывах на работе.

Такой альтернативой спортивным залам являются занятия с фитболом.

 

Фитбол – это гимнастический мяч для укрепления мышц спины, живота, ног, ягодиц и быстрого сжигания жировых отложений.

Основные преимущества занятий с фитболом состоят в следующем:

• поддержание равновесия тела при балансировании на фитболе требует участия большого количества мышц, значительно больше чем при занятии на ровной поверхности. Одно упражнение на фитболе заменяет несколько – на полу или специальном спортивном покрытии. Больше всего напряжению подвергаются мышцы спины и пресса;

• шаровидная поверхность мяча заставляет тело изгибаться – повышается гибкость;

• сидя на мяче и пытаясь сохранить идеально ровное положение спины, Вы улучшите осанку;

• стабилизируется общее состояние нервной системы – усталость и последствия стрессовых состояний уменьшаются;

• комфорт использования обеспечивается мягкой и приятной на ощупь структурой поверхности;

 

Гимнастический мяч (65 см)  ProForm PFIFB6513 производства США обладает всеми выше перечисленными свойствами.

 

Предназначен для использования людьми с ростом 160 - 180см и весом – максимум 100кг.

Материал: 100% поливинилхлорид.Не требует особого ухода и регулярного подкачивания. Комплект состоит из: Фитбола,  инструкции и программы тренировок, насоса.

Диаметр мяча – 65см.

Цвет – розовый.