Причиной растяжения мышц является плохая разминка и разогрев перед тренировкой. Важно максимально быстро снять отечность. Процесс востановления зависит от степени растяжения - 1-й степени от одной дух недель. 2-й степени от двух до трех недель и 3-й до десяти недель. После прохождения болевых синдромов можно перейти к постепенному растягиванию мышц. Если болевой синдром долго не проходит обратитесь очно к врачу травматологу.

Здравствуйте! Все зависит от степени заболевания, этот этот бандаж применяют при хамстринг синдроме. Он эластичный и поддерживает за счет своей компрессии.

Добрый день, Ирина! Таблица размеров есть в карточке товара http, http