Срыв поясничного отдела – это обобщенное бытовое название ряда нарушений в поясничном отделе, причиной которых могут быть повышенные физические нагрузки во время спортивных тренировок или при выполнении тяжелой физической работы, а также переохлаждение или длительное неподвижное неудобное положение. В результате этих причин развиваются воспалительные процессы и дегенеративные изменения в позвонках и мышцах, возникает чувство закрепощенности и боли, иногда настолько сильное, что человек вынужден находиться в постели.
Симптомы срыва поясницы бывают разные и зависят от того, какое именно нарушение стало их причиной:
- Сильная резкая боль, возникающая при непривычных физических нагрузках или движениях, которая отдается в ногах и в области ягодиц. Она постепенно затухает или остается в виде тупой ноющей боли, которая резко усиливается при физических нагрузках;
- Боль при попытке распрямиться, а также закрепощенность, не позволяющая принять ровное вертикальное положение;
- Напряженность, «зажатость» мышц, боль при поворотах и наклонах;
- При межпозвонковых грыжах или смещениях дисков изменения можно прощупать, при надавливании на пораженную область возникает резкая боль;
- Покалывание, онемение в пораженной области, отечность, слабость, распространяющаяся на нижние конечности, иногда обездвиживание (парез) временного характера;
- При защемлении нервных окончаний может ухудшаться работа внутренних органов – нарушается мочеиспускание, потенция, дефекация.
Что делать при срыве поясницы зависит от причины нарушения и симптомов болезни. В любом случае надо обязательно обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит правильное лечение. До обращения к врачу, надо оказать больному первую медицинскую помощь:
- При резкой боли больного надо уложить на ровную жесткую поверхность и ограничить подвижность;
- Для разгрузки поясничного отдела под поясницу можно подложить валик;
- Для поддержки мышечного корсета и снятия нагрузки необходимо носить пояс на спину – жесткий, полужесткий, эластичный бандаж, с согревающим эффектом. Выбор зависит от вида и интенсивности патологии;
- Для уменьшения боли можно принять внутреннее обезболивающее или сделать инъекцию;
- Можно использовать мазь для поясницы при срыве, которая бывает с согревающим эффектом или без него. Следует помнить, некоторые боли в пояснице могут быть вызваны болезнью почек или гинекологическими проблемами, которые противопоказано прогревать поэтому, сначала надо получить врачебную консультацию.
Чем лечить срыв спины?
Чтобы правильно лечить срыв спины, надо обязательно обратиться к доктору. Если такой возможности нет, то при возникновении боли в спине надо придерживаться следующих правил:
- Необходимо уложить больного на жесткую ровную поверхность и организовать абсолютный покой, исключающий любое движение и физические нагрузки;
- Для обезболивания и снятия воспаления можно использовать местные анестетики, обезболивающие и нестероидные противовоспалительные таблетки, а также мази;
- В первые дни после «срыва спины» не рекомендованы тепловые процедуры, компрессы и разогревающие мази;
- Физиотерапия и массаж используются только в стадии ремиссии.
Категорически запрещается заниматься самолечением.
Почему болит спина ниже поясницы?
Боли ниже поясницы могут быть вызваны различными причинами:
Болезни мочевыводящей системы (цистит, пиелонефрит, а особенно мочекаменная болезнь);
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в 75% случаев проявляется болью в области поясницы;
- При остром панкреатите боль носит опоясывающий характер, локализуется в районе правого или левого подреберья, иррадиирует в спину;
- Острый аппендицит может проявляться болью в спине в том случае, когда червеобразный отросток (аппендикс) находится позади слепой кишки;
- Заболевания женских половых органов, когда наряду с болью внизу живота может возникнуть боль в крестцово-поясничном отделе позвоночника - миома матки, опущение внутренних половых органов, воспаления в остром периоде;
- Климакс;
- Беременность.
Необходимость посещения врача при возникновении боли в области поясницы и ниже объясняется множеством причин, которые их вызывают.
Часто причиной болей могут быть следующие состояния:
-Длительное сидячее положение;
- Поднятие тяжестей;
- Ушибы и травмы;
- Перенесенные инфекции.
Почему болит в середине позвоночника?
Спина в грудном отделе позвоночника, может быть обусловлена заболеваниями костно-мышечного аппарата. Реже встречается отраженная болезненность при патологиях внутренних органов.
Характер боли:
- Тянущие боли при повышенных нагрузках связаны с усталостью и мышечным напряжением, а также могут возникать при длительном неподвижном положении или при усиленной физической нагрузке, например, во время спортивной тренировки;
- Тянущие боли во время беременности;
- Боли, сопровождающиеся покалываниями, резями и жаром возникают при артрозе, остеохондрозе, протрузиях и грыжах. Эти боли могут усиливаться после эмоциональных стрессов, физических нагрузок или в результате переохлаждения;
- Онемение посередине спины свидетельствует о сдавливании или повреждении нервных корешков;
- Если позвоночник болит посередине спины при нажатии, скорее всего, боль вызвана миозитом или другим воспалительным заболеванием мышечной ткани.
Сколько длится боль в пояснице?
Острая боль в спине длится в течение периода от нескольких дней до 2-6 недель, она может повториться, но это не значит, что есть серьезный повод для беспокойства.
Если она продолжается до 12 недель, ее называют «подострой».
Боль, сохраняющаяся и через 12 недель, называется хронической.
Правильное лечение срыва поясничного отдела спины назначает вертебролог, в некоторых случаях требуется консультация ортопеда, хирурга, невропатолога и других специалистов. Основные составляющие лечения следующие:
• Для снятия болевого синдрома принимают обезболивающие – внутренние – нестероидные противовоспалительные препараты и наружные – инъекции, мази, комплексные блокады. Для снятия мышечного напряжения используют миорелаксанты – препараты для расслабления мышц;
• Физиотерапевтическое лечение – ЛФК, электрофорез, прогревание, волновая терапия, рефлексотерапия;
• Мануальная терапия – иглоукалывание, массаж, акупунктура
После проведения всех необходимых лечебных мероприятий следует восстановительный период. Как восстановить поясницу после срыва подскажет лечащий врач:
• Необходимо правильно рассчитывать и дозировать физические нагрузки;
• Для профилактики и восстановления хорошим подспорьем будет профилактор Евминова;
• Правильно подобранный комплекс упражнений поможет восстановить двигательную способность и в дальнейшем избежать нарушений.
