Проблема косточек на ногах
Проблема косточек на ногах
Проблема увеличения косточек на ногах, к сожалению, является достаточно распространённым явлением. Это заболевание носит название вальгусная деформация большого пальца (Hallux valgus), а самым показательным симптомом является шишка у основания большого пальца, искривление плюсневой кости в суставе большого пальца, часто к которому добавляются значительные искривления остальных пальцев. Отличным средством профилактики может стать межпальцевая перегородка, которую можно носить ежедневно в обувь или применять на ночь.
 

Основные симптомы вальгусной деформации

 
распластанность в передней части стопы;
отклонение большого пальца к остальным пальцам;
выпирание сустава большого пальца;
деформация остальных пальцев ноги;
болевой синдром при длительном стоянии и ходьбе;
покраснения и отёки в области деформации сустава;
быстрая утомляемость ног.
 

Причины возникновения вальгусной деформации

 
Причиной заболевания является слабость соединительной и костной тканей, которая провоцирует поперечное плоскостопие. Чаще с такими проблемами сталкиваются женщины, поскольку у них периодически происходят гормональные перестройки в организме, например в период полового созревания, беременности, кормления грудью, при климаксе. В результате этих процессов организм плохо усваивает кальций, а это негативно отражается на состоянии костей. Также причиной возникновения косточек на ногах может стать остеопороз, которому в основном подвержены беременные и кормящие женщины, а также люди преклонного возраста. Не меньше случаев возникновения вальгусной деформации возникают в результате ношения неправильной обуви, особенно модельной - на высоком каблуке и с узким носком. Это приводит к тому, что нагрузка распределяется неравномерно на площадь стопы, таким образом, основная часть веса приходится на переднюю её часть, таким образом, вызывая искривление, а также артроз сустава большого пальца. Кроме того причинами могут являться наследственность, эндокринные нарушения, лишний вес (часто при сахарном диабете) и различные травмы стоп.Проблема косточек на ногах  , изображение - 1
 

Профилактика заболевания

 
своевременная диагностика плоскостопия и прочих заболеваний, приводящих к возникновению косточек на ногах;
выполнение ЛФК и проведения массажа стоп;
ношение специальных ортопедических стелек (желательно изготовленных на заказ), также эффективными являются межпальцевые перегородки и специальные шины;
выбор «безопасной» обуви - каблук не выше 7 см, изготовленной из натуральных материалов;
по возможности давать ногам своевременный отдых, особенно когда работа связана с длительным стоянием на ногах.
 
Кроме того врачи-ортопеды рекомендуют приобрести специальный массажный коврик, например с камушками разного размера или резиновый. По такому коврику хорошо походить утром, чтобы получить заряд бодрости или после трудового дня, чтобы снять усталость. Кроме того он станет отличной профилактикой появления плоскостопия.
Лидеры продаж
Комментарии




Оставить комментарий

Ваше Имя:

Ваше сообщение:

Ваш E-mail (не публикуется)